腰圍與身高比率(WHtR)計算器

計算你的腰高比,這比BMI更重要。

腰高比(WHtR)通常被認為比身體質量指數(BMI)更重要,或者是更好的健康風險指標。

雖然BMI仍然是評估整體健康的廣泛使用工具,但腰高比(WHtR)越來越被認為是評估與肥胖相關疾病風險的更精確指標,特別是那些涉及脂肪分布的情況。

它專注於腹部脂肪,使其成為評估心血管和代謝健康風險更相關且更具預測性的指標。

如何使用我們的腰高比(WHtR)計算器?

測量你的腰圍和身高,然後將這些值輸入我們的計算器。點擊“計算”以獲取你的腰高比(WHtR)及其結果解釋。此工具將幫助你了解你的比例是否在健康範圍內,或是否提示潛在的健康風險。