腰高比(WHtR)计算器
计算你的腰高比,这比BMI更重要。
腰高比(WHtR)通常被认为比身体质量指数(BMI)更重要,或者是更好的健康风险指标。
虽然BMI仍然是评估总体健康的广泛使用工具,但腰高比(WHtR)越来越被认为是评估与肥胖相关疾病风险的更精确指标,特别是那些涉及脂肪分布的情况。
它专注于腹部脂肪,使其成为评估心血管和代谢健康风险更相关且更具预测性的指标。
如何使用我们的腰高比(WHtR)计算器?
测量你的腰围和身高,然后将这些值输入我们的计算器。点击“计算”以获取你的腰高比(WHtR)及其结果解释。此工具将帮助你了解你的比例是否在健康范围内,或是否提示潜在的健康风险。