Máy tính Tỷ lệ Vòng eo trên Chiều cao (WHtR)

Tính tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của bạn, nó quan trọng hơn BMI.

Tỷ lệ vòng eo trên chiều cao (WHtR) thường được coi là quan trọng hơn hoặc là chỉ số tốt hơn về các nguy cơ sức khỏe so với Chỉ số khối cơ thể (BMI).

Mặc dù BMI vẫn là một công cụ được sử dụng rộng rãi để đánh giá sức khỏe tổng thể, nhưng WHtR ngày càng được công nhận là một biện pháp chính xác hơn để đánh giá nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến béo phì, đặc biệt là những bệnh liên quan đến phân bố mỡ.

Sự tập trung vào mỡ bụng của nó làm cho nó trở thành một thước đo có liên quan và có khả năng dự đoán hơn để đánh giá các nguy cơ sức khỏe tim mạch và chuyển hóa.

Cách sử dụng Máy tính Tỷ lệ Vòng eo/Chiều cao (WHtR) của chúng tôi?

Đo vòng eo và chiều cao của bạn, sau đó nhập các giá trị này vào máy tính của chúng tôi. Nhấp vào 'Tính toán' để nhận WHtR của bạn và giải thích kết quả. Công cụ này sẽ giúp bạn hiểu liệu tỷ lệ của bạn có nằm trong phạm vi lành mạnh hay không hoặc nếu nó chỉ ra một nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn.