เครื่องคำนวณสัดส่วนรอบเอวต่อส่วนสูง (WHtR)

อัตราส่วนรอบเอวต่อส่วนสูง (WHtR) มักถูกมองว่าสำคัญกว่าหรือเป็นตัวบ่งชี้ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ดีกว่าดัชนีมวลกาย (BMI)

แม้ว่า BMI จะยังคงเป็นเครื่องมือที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการประเมินสุขภาพโดยทั่วไป แต่ WHtR ก็เป็นที่ยอมรับมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าเป็นมาตรวัดที่แม่นยำกว่าในการประเมินความเสี่ยงของภาวะที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะที่เกี่ยวข้องกับการกระจายตัวของไขมัน

การเน้นที่ไขมันในช่องท้องทำให้เป็นมาตรวัดที่เกี่ยวข้องและคาดการณ์ได้มากขึ้นในการประเมินความเสี่ยงต่อสุขภาพหัวใจและการเผาผลาญ

จะใช้เครื่องคำนวณอัตราส่วนรอบเอวต่อส่วนสูง (WHtR) ของเราได้อย่างไร?

วัดรอบเอวและส่วนสูงของคุณ จากนั้นป้อนค่าที่วัดได้ลงในเครื่องคำนวณของเรา คลิก 'คำนวณ' เพื่อรับ WHtR ของคุณและการตีความผลลัพธ์ เครื่องมือนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าสัดส่วนของคุณอยู่ในเกณฑ์สุขภาพดีหรือไม่ หรือมีความเสี่ยงต่อสุขภาพหรือไม่