Midja-till-Höjd-förhållande (WHtR) Kalkylator

Beräkna ditt midja-till-längd-förhållande, det är viktigare än BMI.

Midja-till-längd-förhållandet (WHtR) anses ofta vara viktigare eller en bättre indikator på hälsorisker jämfört med Body Mass Index (BMI).

Även om BMI förblir ett allmänt använt verktyg för att bedöma allmän hälsa, erkänns WHtR i allt högre grad som ett mer exakt mått för att utvärdera risken för tillstånd relaterade till fetma, särskilt de som involverar fettfördelning.

Dess fokus på bukfett gör det till ett mer relevant och förutsägande mått för att bedöma kardiovaskulära och metabola hälsorisker.

Hur använder man vår Midja-till-längd-förhållande (WHtR) kalkylator?

Mät ditt midjemått och din längd, och mata sedan in dessa värden i vår kalkylator. Klicka på 'Beräkna' för att få ditt WHtR och en tolkning av resultatet. Det här verktyget hjälper dig att förstå om ditt förhållande ligger inom ett hälsosamt intervall eller om det indikerar en potentiell hälsorisk.