허리 둘레 대 신장 비율 (WHtR) 계산기
허리와 키의 비율을 계산하세요, BMI보다 더 중요합니다.
허리-키 비율 (WHtR)은 종종 체질량 지수 (BMI)보다 더 중요하거나 건강 위험의 더 나은 지표로 간주됩니다.
BMI가 여전히 일반적인 건강을 평가하는 데 널리 사용되는 도구인 반면, WHtR은 특히 지방 분포와 관련된 비만 관련 상태의 위험을 평가하기 위한 보다 정밀한 측정 방법으로 점점 더 인정받고 있습니다.
복부 지방에 초점을 맞추어 심혈관 및 대사 건강 위험을 평가하는 데 있어 더 관련성 있고 예측적인 지표가 됩니다.
우리의 허리-키 비율 (WHtR) 계산기를 사용하는 방법?
허리 둘레와 키를 측정한 후 이 값을 계산기에 입력하십시오. '계산하기'를 클릭하여 WHtR과 결과 해석을 받으십시오. 이 도구는 귀하의 비율이 건강한 범위 내에 있는지 또는 잠재적인 건강 위험을 나타내는지 이해하는 데 도움을 줄 것입니다.