Kalkulator Rasio Pinggang ke Tinggi (WHtR)
Hitung Rasio Pinggang ke Tinggi Badan Anda, ini lebih penting daripada BMI.
Rasio Pinggang-Tinggi (WHtR) sering dianggap lebih penting atau indikator yang lebih baik dari risiko kesehatan dibandingkan dengan Indeks Massa Tubuh (BMI).
Meskipun BMI tetap menjadi alat yang banyak digunakan untuk menilai kesehatan umum, WHtR semakin diakui sebagai ukuran yang lebih akurat untuk mengevaluasi risiko kondisi terkait obesitas, terutama yang melibatkan distribusi lemak.
Fokusnya pada lemak perut menjadikannya metrik yang lebih relevan dan prediktif untuk menilai risiko kesehatan kardiovaskular dan metabolik.
Bagaimana cara menggunakan Kalkulator Rasio Pinggang-Tinggi (WHtR) kami?
Ukur lingkar pinggang dan tinggi badan Anda, lalu masukkan nilai-nilai ini ke kalkulator kami. Klik 'Hitung' untuk menerima WHtR Anda dan interpretasi hasilnya. Alat ini akan membantu Anda memahami apakah rasio Anda berada dalam kisaran yang sehat atau jika itu menunjukkan risiko kesehatan potensial.