Υπολογιστής Αναλογίας Μέσης προς Ύψος (WHtR)

Ο λόγος μέσης προς ύψος (WHtR) θεωρείται συχνά πιο σημαντικός ή καλύτερος δείκτης κινδύνων για την υγεία σε σύγκριση με τον δείκτη μάζας σώματος (BMI).

Ενώ ο ΔΜΣ παραμένει ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο εργαλείο για την αξιολόγηση της γενικής υγείας, ο λόγος μέσης προς ύψος (WHtR) αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως ένα πιο ακριβές μέτρο για την αξιολόγηση του κινδύνου παθήσεων που σχετίζονται με την παχυσαρκία, ιδιαίτερα εκείνων που περιλαμβάνουν την κατανομή του λίπους.

Η εστίασή του στο κοιλιακό λίπος το καθιστά έναν πιο σχετικό και προγνωστικό δείκτη για την αξιολόγηση των κινδύνων καρδιαγγειακής και μεταβολικής υγείας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την αριθμομηχανή του λόγου μέσης προς ύψος (WHtR) μας;

Μετρήστε την περίμετρο της μέσης σας και το ύψος σας και, στη συνέχεια, εισάγετε αυτές τις τιμές στην αριθμομηχανή μας. Κάντε κλικ στο 'Υπολογισμός' για να λάβετε το WHtR σας και μια ερμηνεία του αποτελέσματος. Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε εάν ο λόγος σας εμπίπτει σε ένα υγιές εύρος ή εάν υποδεικνύει έναν πιθανό κίνδυνο για την υγεία.